Сначала вдыхаем через нос.
А потом:
У-У-У-У-У-УУУУУУУ — как можно ниже, чтобы вибрации были гуще.
Л-Л-Л-Л-Л-Л-ЛЛЛЛ — не верьте школьным учебникам — согласные тоже можно петь, только поются они где-то глубоко в голове (наверное возле самого таламуса!) А языку не давать соскальзывать с неба!
ААААААААААААААА — наконец выпускаем на свободу воздух, вибрации и звуки, и так до изнеможения и невозможности больше выдохнуть.
Пауза.
Снова вдыхаем через нос. И вот тут в груди (в солнечном сплетении, наверное) появляется ощущение, которое бывает, когда на качелях раскачаешься сильно-сильно: взлетаешь и падаешь. И во время "падения" — щемящая волшебная пустота! Говорят: дыхание перехватило. Это оно.
Сейчас где-то в темной холодной картонной коробке лежит то, что вскоре станет моей Уллой. Она уже в пути. В пути. Ко мне. УЛЛА.